iOS용 멘탈 트레이닝 앱
メントレ는 사용자가 iPhone에서 정신적 트레이닝을 할 수 있는 iOS 앱입니다. 이 앱은 사용자가 정신적 게임을 향상시키는 데 도움을 주는 네 가지 주요 기능을 제공합니다.
첫 번째 기능은 자가 분석으로, 사용자가 자신의 특성을 운동선수로 분석할 수 있습니다. 이를 위해 여러 심리학적 척도가 제공되며, 사용자는 또한 성과 중에 심리적 상태를 분석할 수 있습니다.
두 번째 기능은 목표 설정입니다. 사용자는 일일 목표, 단기 목표, 중기 목표, 장기 목표를 설정할 수 있습니다. 행동 목표와 결과 목표를 모두 설정할 수 있으며, 앱은 각 목표에 대한 카운트다운과 평가를 허용합니다.
세 번째 기능은 상태 확인입니다. 아침과 저녁에 데이터를 입력함으로써 사용자는 매일 자신의 신체적, 정신적 상태를 확인할 수 있습니다.
마지막 기능은 정신적 트레이닝 자체입니다. 이는 새로운 기술을 배우거나 게임 플레이를 개선하거나 연극을 리허설하거나 심리적 측면을 개선하거나 전략을 실행할 때 사용됩니다. 신체적 건강과 기술뿐만 아니라 정신적 측면을 훈련함으로써 사용자는 스포츠에서 최상의 성과를 달성할 수 있습니다.
